传宗接代是男人最重要的使命。而完成这个使命的重要部位就是男人的dd，所以说dd也是男人的命根子。

但是现在有不少男人都有dd方面的问题，男人到底该如何保护自己的命根子呢？

平躺比侧躺更好  

睡觉时，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，比站立时受到的挤压更明显，一个不慎就可能发生睾丸扭转，痛且折磨。

双手按摩蛋蛋   

可以在洗澡时或睡前双手按摩蛋蛋,拇指轻捏睾丸顺时、逆时按摩十分钟，能促进血液循环；如果蛋蛋内有睾丸炎或附睾炎，那么按摩时会有疼痛感，要尽快就医。

牛仔裤不要太常穿     

牛仔裤的透气性与延展性都较差，不利于蛋蛋的散热和舒展，从而影响精子生长环境，降低精子质量。

定期检查    

睾丸癌、阴茎癌早期发现好治疗，一旦发展到晚期，则疗效不理想。所以平时养成定期检查的习惯能将很多疾病扼杀在摇篮中。

少去高温环境 

比如桑拿房、无空调的工厂内等等，特别是室外高温工作者。高温环境会让精子的生存率变得很低，严重影响生育能力。

提高睡眠质量 

良好的夜间睡眠能促进睾酮的正常分泌，让性能力和性发育保持稳定。如果你的睡眠质量很低，一定要调整生活状态和饮食习惯，让自己尽快恢复。

经常清洗 

男生最好也做到每天清洗，不仅要翻开包皮清洗污垢，连带着菊花处也要一同清洗干净。

以上7个保养技巧，你做到了几个呢？

温馨提示：男生好好保养自己，不仅是对自身健康负责，也是保护另一半的一种方式。干净健康的丁丁不仅能预防一些疾病的产生与传播，还是维持性能力长久稳定的基础！