很多男士以阴茎勃起时间来论英雄，觉得勃起时间越长越厉害，越加能够更好的享受性生活。

殊不知这是错误的观念，相反阴茎勃起时间过长甚至会给自己造成危害......

勃起时间越长越好吗     

据了解，长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃起功能。

如何正确判断男性性能力？

首先应该清楚正常男性的性反应过程    

这个过程是指男性受到性刺激后，从性欲的唤起、阴茎充血勃起、高潮到来、性紧张度的积聚到射精，再恢复到平静状态这样一个复杂、连续而完整的生理过程。

男性性功能中阴茎勃起是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃起的时间也可以理解为射精时间。

随机抽样的491名男子的阴道内射精时间：大多数人（70%）在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟。

很多人为勃起时间短、射精快而忧愁，这确实是一个实际问题。

对于已进入阴道并开始抽动者，

究竟应坚持多长时间后射精才属于正常呢？

认为时间长是“猛男”的标准，勃起时间越长就“越猛”，这是错误观念！

长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃起功能；

另一方面，性生活是夫妻双方的事情，如果女伴对过长的勃起时间不适应，久而久之可能导致女伴的反感，引发性冷淡等。

所以过长的勃起时间实质上有百害而无一利。

那么，多长的勃起时间才是适当的呢？不同个体差异非常大，从5分钟到1小时不等。

一般来讲，恰当的勃起时间应能够使夫妻双方都达到满意的性生活，而一旦持续勃起超过4个小时，就该及时就诊，以防阴茎异常勃起引起器质性的不可逆损害。